Повышение продуктивности работы

Чтобы от работы получать максимум удовольствия, нужно следовать следующим советам:

1. Научитесь быть уверенным в своих силах. Пусть вы даже будете немного самоуверенным, это не помешает. Даже если вы что-нибудь забываете, помните, что это бывает у всех. Ведь вы же не компьютерная программа, чтобы работать, не чувствуя усталости. Если вы будете часто думать, как бы что-нибудь не забыть, то обязательно забудете. Поэтому нужно настроиться на установку «я смогу и сделаю», тогда всё у вас получится.

2. Обратите внимание на свое рабочее место.

Если у вас на рабочем столе остается немного свободного места, то это оказывает на вас отвлекающее и даже раздражающее действие. Ведь в таком беспорядке очень трудно что-то найти. Поэтому следуйте совету – срочно разгрузите стол. И не забывайте вытирать пыль и проветривать помещение. Рядом с монитором можно поставить горшок с комнатным растением.

3. Прежде чем что-то делать, нужно обязательно ознакомиться с инструкцией, чтобы работу выполнять по всем правилам. Это поможет вам избежать любых ошибок.

4. В процессе работы нужно проявлять больше положительных эмоций, ведь выполнение приятной работы проходит без всякого напряжение и с более высокой скорости. Учитесь даже в неприятной работе находить положительные моменты.

5. Используйте методы формирования ассоциаций и методы обобщения. Тогда вы сможете запомнить большее количество различной информации.

6. Изучая что-то, пользуйтесь карандашом или маркером. Так, выделяя наиболее значимое, вы сможете запомнить больше информации. Не возбраняется на полях книги рисовать карандашом схемы, картинки или даже смайлы, обозначая свое отношение к прочитанному.

7. Ограничение времени для выполнения работы поможет эффективно структурировать ваш график. Тогда вы сможете уйти домой вовремя.

8. Не забывайте во время работы расслабляться. Можно отвлечься, посмотреть в окно, слушать классику, ненадолго прикрыть глаза, выпить зеленого чая или переключиться на другую работу.

9. Не забывайте при работе с компьютером делать гимнастику для глаз, так вы сможете восстановить своё зрение при работе с монитором.

10. Проветривание рабочего помещения в несколько раз увеличивает продуктивность вашей работы. Поэтому не забывайте впускать в свой кабинет свежий воздух.

11. Изолированно пользуйтесь каналами восприятия. Тогда ваша работа будет выполняться намного эффективнее. Например, если вы что-то записываете, или читаете, не отвлекайтесь на беседу с коллегами.

12. Находясь на рабочем месте, думайте о работе. Ведь мысли о домашних делах отвлекают, и поэтому ослабевает концентрация внимания!