Причины и преодоление волнения на собеседовании

Причины волнения на собеседовании и его преодоление.

По наступлению долгожданного момента, когда вас приглашают на собеседование , вы все ближе и ближе находитесь к заветной цели, то есть получению желаемой должности, и от этого волнение только нарастает, а страх становится все больше и больше. Волнение перед собеседованием испытывают все соискатели, даже те претенденты, которые имеют хороший опыт и запас знаний. Зачастую стресс на собеседовании может повлиять на отрицательный результат его прохождения. Существует большое количество литературы, где детально описывается как правильно нужно вести себя на собеседовании и, вооружившись этими знаниями вам будет проще, но до конца волнение не уйдет. В данной статье речь пойдет о причинах эмоционального всплеска перед собеседованием  и о том, как преодолеть свое напряжение и пройти интервью успешно.

Пугает неопределенность.

Перед собеседованием мы всегда задаем себе вопросы, такие как: о чем меня будут спрашивать, как на это реагировать, как себя представить и что мне нужно будет сказать? Соответственно самой основной причиной является неопределенность. Рассмотрим поподробнее.

Как необходимо себя вести?

Спокойно отвечайте на конкретно поставленный вопрос без отклонений и каких- либо отступлений. Иногда сами интервьюеры ведут себя агрессивно, но среди специалистов такие не встречаются. В некоторых случаях агрессивность используется тогда, когда работодатель использует особый метод проведения интервью, а именно стрессовое интервью. Такое поведение интервьюера не должно повлиять на вас и вам следует отвечать вежливо и спокойно.

Если же интервьюер к вам расположен доброжелательно и приветливо- это может сбить вас с толку и вы начнете уходить от темы вопросов. Тем самым успешного результата не будет. Перед дружелюбностью интервьюеров соискатели начинают вести себя слишком открыто и показывают свои слабые стороны. Не стоит забывать о том, что интервью является большой возможностью для вашей презентации себя, а не для новых знакомств. Отнеситесь к встречи профессионально, как к деловому разговору.

Как себя представить?

Не пытайтесь выбрать правильное положение своих частей тела, не заостряйте внимание на руках,ногах, в общем не концентрируйте свое внимание на языке жестов. это отвлечет вас от дела.

Что следует  говорить, а что следует оставить при себе?

Итог интервью зависит исключительно   от вас. От вашей манеры  поведения и ваших ответов. Интервьюер узнает о вас только то, что вы ему сообщите. Таким образом, вы можете спокойно повлиять на результат собеседования. Сосредоточьтесь на своих достоинствах и забудьте о недостатках. О предыдущем месте работы говорите спокойно и уважительно, даже если у вас там были конфликты и трудности.

Интервьюер - какой он?

Одной из причин волнения перед собеседованием является страх перед работодателем. Рекрутер- это человек с психологическим образованием. И именно о этой причине соискатели полагают, что рекрутеры могут увидеть их изнутри, понять их страхи и секреты. Сконцентрируйте свое внимание только на вопросах и не отвлекайте свое внимание на личные качества работодателя.

Отвечая на вопросы, вы начинаете задумываться о том, правильно вы ответили, что подумал интервьюер и, поэтому, теряете свое сосредоточение перед следующим вопросом. Запомните, вы не угадаете о чем думает интервьюер во время собеседования и попытка угадать его мысли может только навредить собеседованию.

Интервьюер во время собеседования ставит своей целью узнать вас, составить о вас впечатление, он способен понять можете вы подойти на должность или нет, так как является профессионалом в своем деле.

Неуверенность в том, что вы подойдете на должность.

Частой причиной волнения является внутренняя неуверенность в себе. Среди факторов неуверенности выделяют такие как:

• отсутствие необходимого образования
• недостаточный прошлый опыт  работ
• возраст (может быть меньше или больше требуемого)
• постоянные смены работы.

Если у вас есть слабые стороны, старайтесь показать их в ином виде и доказать, что вы подходите на эту работу. Вы будете себя чувствовать более уверенными, если подготовитесь к интервью. Почитайте побольше информации и прокручивайте ответы на вопросы в голове или потренируйтесь на своих друзьях. Три типа вопросов, звучащие на собеседовании: личные вопросы, вопросы об опыте работы и о будущей должности и работе. Подробно изучите информацию о компании: сфера ее деятельности, собственники, персонал, клиенты, отзывы.

И наконец, верьте в себя! И не забывайте, что волнение- это естественное явление. Вы уже произвели хорошее впечатление, если были приглашены на собеседование. Удачи вам!